时间换算的基础是1天等于24小时，1小时等于60分钟，1分钟等于60秒。这三个关系串起来，就能应对绝大多数日常时间计算。先记牢，再谈技巧。
倒班、工时统计常用小时。比如早8点到晚8点是12小时，跨天的话要分段算。晚10点到次日早6点，先算晚10点到12点2小时，再算0点到6点6小时，共8小时。
一周等于7天，等于168小时。一个月按30天算约720小时，按31天算744小时。做月度工时预算时，用天数乘24即可，注意月份天数不同。
年假、调休计算中，1个工作日通常按8小时计。5天年假等于40小时。加班费计算涉及工作日、休息日、法定节假日不同倍数，时间换算是第一步，倍数要按当地规定。
跨时区换算要先确定时差。北京时间比伦敦早8小时，比纽约早13小时（夏令时12小时）。算国际会议时间，先换成同一时区再比较，避免约错时间。
