汇率是两种货币的兑换比例。若1美元兑7.2元人民币，那么100美元约合720元。换算方法很简单：外币金额乘汇率得人民币；人民币换外币则除以汇率。
银行牌价分买入价、卖出价和中间价。你换外币通常看“卖出价”，把外币换回人民币看“买入价”，两者有差价。机场兑换方便但成本常更高，可比较银行与正规平台。
跨境刷卡还可能收货币转换费，通常在1%到3%之间。若商家允许选择人民币或当地货币结算，通常选当地货币更透明，避免二次换汇加价。
汇率每天波动，旅行预算宜留5%到10%余量。大额汇款关注手续费、到账时间和中间行扣费。记住：看到的汇率不等于最终到手金额，要以实际成交与账单为准。
