手机天气显示旧金山72°F，朋友问“要不要带外套”。换算公式：摄氏度=(华氏度-32)×5/9。72°F即(72-32)×5/9≈22.2°C，长袖加薄外套刚好。记住几个锚点：32°F=0°C，50°F=10°C，68°F=20°C，86°F=30°C。
场景一，烤箱。食谱写350°F，换算(350-32)×5/9≈176.7°C，家用烤箱设175°C或180°C都行。常见错误是把350°F直接当350°C，结果外焦里生。烘焙温度差10°C，饼干上色就明显不同。
场景二，空调。美国酒店面板显示68°F，是20°C，舒适；显示60°F是15.6°C，偏冷；显示78°F是25.6°C，偏暖。按每调1°C约省电5%—8%估算，夏天设25—26°C较均衡。
场景三，体温。98.6°F=37°C是正常体温参考值；100.4°F=38°C算发热。孩子发烧到102°F，即(102-32)×5/9≈38.9°C，需要留意。反向换算：°F=°C×9/5+32，38°C就是100.4°F。
场景四，水温。游泳池标82°F，约27.8°C，适合游泳；标75°F约23.9°C，下水会凉。冬天暖气房设70°F约21.1°C，穿一件薄毛衣即可。
场景五，温差。同一天洛杉矶白天75°F、夜里55°F，即23.9°C到12.8°C，昼夜差11°C，带一件可脱的外套最实用。别只看一个数字，早晚温差才是穿衣关键。
