时间单位换算基础：1分钟60秒，1小时60分钟即3600秒，1天24小时即86400秒，1周7天，1年约365天即8760小时。日常安排和项目管理都常用。
半小时1800秒，一刻钟900秒。煮蛋3分钟180秒，炖汤2小时7200分钟。看菜谱和时间管理时，统一单位再计算更不容易错。
工作日按8小时算，一个月约22个工作日即176小时。项目排期标200小时，约需25个工作日，按周折算约5周，进度评估更实际。
一年约52周，8760小时，525600分钟。想养成习惯，每天30分钟一年约182.5小时，相当于23个工作日，积累效果不可小看。
闰年366天，多出1天即24小时。计算年假、利息或工期时，确认是否含闰年，按天折算成小时再排计划更精确。
