今年3月在大阪心斋桥，同行两人同一天换10万日元。A在机场兑换点按1元人民币兑20.1日元，花了4975元；B在市区银行按20.6日元，花了4854元，相差121元，正好两碗拉面加一份饺子。
汇率牌价分“现钞买入”“现钞卖出”“现汇卖出”。你拿人民币换日元，看的是“现钞卖出价”，不是中间价。银行大厅屏幕上中间价20.5，实际卖出价可能20.3，换10万日元就差约48元。
换汇时间也有讲究。工作日上午10点到下午3点之间，牌价通常较稳；周末和节假日部分网点只有现钞且价差更大。有人在周日机场换5万日元，比周一市区多花了约60元。
金额越大越要比较。换1万日元，0.1的汇率差只有约5元；换50万日元，同样差0.1就是约250元。出发前在手机银行看“外币现钞”报价，再到网点问一句“有没有手续费”，有的银行收0.5%—1%，有的免收但价差补回来。
常见错误是只带大额现金。日本不少小店、拉面机、寺庙门票只收现金，10万日元听着多，两个人一周交通加吃饭刚好够。建议换汇时按“每天1万—1.5万日元”估算，再留2万日元备用。
回国前剩的日元别在机场换回人民币，来回两次价差可能吃掉3%—5%。剩3万日元，机场换回可能比市区少拿约40元。小额剩余可以留着下次用，或换成美元等流通性更好的货币。
