公斤是国际通用质量单位，磅则在英美国家和健身圈常见。记住1磅约等于0.454公斤，1公斤约等于2.205磅，这两个数字能覆盖绝大多数日常场景。
健身房杠铃片常标磅数，45磅的杠铃片约合20.4公斤。教练说今天深蹲135磅，换算后约61公斤，对照自己的公斤训练计划就能判断强度是否合适。
海淘食品和进口商品包装上常写净重盎司或磅。16盎司为1磅，一袋12盎司的坚果约340克，看清单位再比价，才不会被看似便宜的小包装误导。
菜市场买进口水果时，标价可能按磅计算。1磅约9两，若价格折合每公斤反而更高，就要多留个心眼，用手机换算一下再做决定。
