周岁按公历生日计算，出生时为0岁，每过一个生日长1岁，是法律和医疗文件使用的标准。虚岁是传统算法，出生即1岁，每过一个农历新年长1岁，因此虚岁通常比周岁大1到2岁。
举例来说，某人公历2020年10月出生，到2024年3月尚未过生日，周岁是3岁，虚岁按农历新年算是5岁。同一个人在不同场合被说成3岁或5岁都不奇怪，关键是弄清对方用的是哪种口径。
年龄与年份互推很简单：当前年份减出生年份，若今年生日已过就是周岁，未过则减1。比如2025年减1990年得35，若生日还没到就是34周岁。虚岁则在此基础上按农历新年再加1。
法定年龄有明确节点：满6周岁入小学，满16周岁可办身份证，满18周岁成年，满60周岁老年。办理入学、退休、考驾照等事项时都以周岁为准，填写表格时不要习惯性写虚岁。
跨年、闰月、农历生日会让算法变复杂。闰月出生的人过农历生日要留意当年是否有闰月，公历生日则不受影响。给老人祝寿按虚岁是习俗，办证件按周岁是规定，两种场合分开处理即可。
