今年1月去清迈7天，出发前在银行换泰铢，汇率1元人民币兑4.78泰铢，换了8000元得38240泰铢。同行朋友只换2000元，到当地ATM取现，每笔收220泰铢手续费，取1万泰铢被扣掉约46元，取三次就多花138元。
现金该带多少，看场景。清迈夜市、双条车、路边摊只收现金，一顿猪脚饭60泰铢约12.6元，一杯冰咖啡45泰铢约9.4元。7天两人吃喝交通现金约6000到8000泰铢。酒店、大商场刷卡，7-Eleven支持扫码。按每人每天1000到1500泰铢现金估，7天带7000到10000泰铢较稳。
汇率心算：泰铢除以4.8约等于人民币，100泰铢约20.8元。1月汇率在4.7到4.9之间，记住“除以5再加一点”够用。机场兑换点报4.55，换1万泰铢比银行少约100元，别在机场大额换。
刷卡有货币转换费。有的卡收1.5%，刷1000泰铢约多付7元；有的卡免货转但汇率差。大额消费比较一下：刷4.78的现汇和4.75的现钞，差0.6%。小额别纠结。
常见错误：换太多用不完。回程在机场把5000泰铢换回人民币，买入价4.62，损失约80元。另一个错误是只带大钞，夜市找不开1000铢，提前在便利店买瓶水破开。还有人在路边兑换点换，汇率看着高但收手续费，算总账未必划算。
7天实操配比：出发前换8000到10000泰铢现金；带一张免货转的信用卡刷酒店和商场；到当地用ATM取一次应急，选单笔上限2万泰铢的机器摊薄手续费；回程前把大额泰铢花掉或换回，硬币留作纪念。
