今年春节前在上海浦东，家里换了一台标称225升的十字门冰箱，冷藏室131升、冷冻室94升。老人说“225升够装一头猪”，我拿卷尺和电子秤实测了一遍，结论差别不小。
容积是内壁尺寸算出的理论值，实际可用要扣掉搁架、抽屉滑轨和门内凸起。131升冷藏室去掉三层搁架和两个抽屉，净空间约105升；94升冷冻室去掉制冰盒，约82升。
按食材密度估算：叶菜松散，1升约装0.15公斤；肉类带包装，1升约0.6公斤；速冻水饺1升约0.5公斤。冷冻室82升若全放肉，约49公斤，塞满就没有冷气循环空间，实际建议装七成，约34公斤。
那次年货买了12公斤猪肉、8公斤鸡翅、5公斤带鱼、20袋水饺（每袋500克，共10公斤），合计35公斤，冷冻室勉强关上门，但贴壁的带鱼冻得不均匀。
经验是：冷冻室按容积的60%到70%备货，225升冰箱对应冷冻食材约50到65升，折合30到40公斤。冷藏室按每人每天1.5到2升空间规划，三口之家一周采购约需60到80升。
还有一个易错点：把“升”当“斤”。1升水是2斤，但1升排骨只有约1.2斤，1升薯片不到0.2斤。买冰箱看升，买食材看斤，中间得按密度换算，否则永远觉得冰箱小。
