今年三月从上海浦东飞大阪，出发前一周去银行换日元。当时人民币兑日元中间价约1元兑20.6日元，银行现钞卖出价给到1元兑20.1日元，换10万日元需要约4975元人民币。
换汇渠道差别不小。机场兑换点方便但价差大，同样10万日元可能要5050元以上；市区大行网点提前一天预约，价格接近中间价；境外ATM取现按笔收费，每笔10到15元人民币加当地银行手续费。
现金带多少合适。日本便利店、连锁餐厅、药妆店基本能刷卡或扫码，但小店、寺庙、部分拉面馆只收现金。七天行程两人，建议带3万到5万日元现金，其余用卡。10万日元全带身上，回程再用不掉就得反向换回，买卖差价可能吃掉2%到3%。
面额也有讲究。换汇时要求搭配1万日元和1000日元，别全给一万面额。自动售货机、公交投币常不收一万日元，便利店可以找开，但排队时后面有人等会尴尬。
常见错误是临登机才换。浦东机场出发层兑换点早上七点开门，汇率比市区差一截，10万日元可能多花七八十元。另一个错误是只带大额现金又不申报，入境携带超过100万日元等值需申报，别把几沓钞票塞在行李箱夹层。
回程剩的日元，留一两万下次用，或者在日本机场免税店花掉。硬币不好处理，100日元、500日元硬币回国银行一般不收，出发前在便利店买瓶水清掉最省事。
